小家伙最终也没抓住那只老母鸡，不过奶奶答应她，等晚上回笼后可以帮她抓来，让她摸一摸，小家伙这才消停下来，但是不一会又盯上了家里的大黄狗，这是一条很普通的乡下土狗，是四年前方圆从同村朋友家抱来的，名字叫小金，之前不在家，刚回来就被小人儿盯上了。

小金看到很久不见的方圆显得极为兴奋，上次见面还是春节的时候，所以围着方圆不停的转圈摇尾巴，小家伙见了，满是羡慕。

方圆挠挠小金的背，让它躺了下来，这才对站在一边的欣欣招了招手，“你可以过来摸摸它，它不咬人的。”

小家伙小心翼翼地蹲下身子，先伸出肉嘟嘟的小手，在小金的肚皮上轻轻挠了一下，然后很快的缩了回去，试探过后发现小金真的不咬人，这才学着方圆给它挠痒痒，小金躺在地上一脸享受。

“这是你的新主人，你要记住哦！”方圆把欣欣的小手拿到小金的鼻子下让它闻了闻，然后拍拍它的狗头道，也不知道小金听不听得懂。

晚饭是方妈妈做的，蔬菜后院就有，新鲜不说，还绿色无污染，方爸爸又去镇上买了些卤菜回来，晚饭可以说相当丰盛了，于是方圆一连吃了八碗饭，连菜汤都喝了干净，着实把一家人都吓到了。

“嘿嘿，主要是妈你做的菜太好吃了，都是小时候的味道。”方圆拍着马屁想糊弄过去。

方爸爸可不吃他这一套，放下筷子，表情严肃地道：“你长的这么胖，还吃得这么多，从明天开始每天早上跑五公里，争取把体重减下来，不然别说欣欣妈妈，还会哪个女孩还会喜欢你？”

“我喜欢爸爸呀。”小家伙在旁边听得似懂非懂，不过最有一句听懂了，于是立刻接过话茬。

“爸爸也最喜欢你啊！”方圆一把把她搂在来在了怀里，小人儿太贴心了。

其实方圆真不担心长胖，这几天虽然吃的多了，但是他体重并没有增加，甚至还廋了下来，他能感觉到腹部脂肪下面的那层肌肉，只不过不那么明显，外人看不出来罢了。

现在听方爸爸的建议，他觉得跑步也好，这样真的完全瘦下来也就说得过去，否则平日里吃的多，又不运动，突然瘦下去，不是病了，就是有反常。

时间过的很快，转眼间方圆在家里待了快一个月，但这一个月方圆发生了翻天覆地的变化，整个人不但廋了下来，身材甚至比以前变得更加完美，全身肌肉虬结，有一种男人的阳刚之美，方爸爸和方妈妈要不是亲眼见到方圆一天天的变化，简直不敢相信这是他们的儿子。

除此之外，方圆还开始学起做饭，第一次的时候方妈妈还有点不放心，但做出来后也没有那么难以入口，渐渐的越做越好，不论火候、刀工和摆盘等等，完全不像一个初学者，甚至自己制作了一些调味料，简直美味无比，所以这一个月下来，除了方圆自己，其他人全都胖了一圈，就连鲁守义那瘦猴精都同样如此。

这天早晨，方圆跑完步回家，正好看到方妈妈在打扫卫生，家里房子太大也不好，上上下下打扫一遍绝对是一个体力活，方妈妈又爱干净，过那么几天就会打扫一遍。

“妈，你腰不好，就不要爬高上底的，我在家，你让我来弄就行。”方圆赶忙上前抢过方妈妈手里的活。

“不用，反正闲着也闲着，你刚跑完步回来，到旁边歇歇！”

“没事，现在跑五公里，对我来说完全没感觉。”方圆说的是实话，刚开始跑步的时候，全程跑下来差点把他累趴下，但是到第二天就没多少感觉，到现在别说五公里，就是五十公里跑下来，估计都不带喘气的，这就是h5n1对人体彻底强化后，所拥有的终极效果。

梦神说过，h5n1的强化效果类似于美国队长的超级战士血清，方圆在网上查了一下对美国队长体能数据，根据漫威官方给出的数据，美国队长的力量在800磅~25吨之间，根据专业人士预估，大型动物，例如熊、老虎这些动物全力一击保守估计在1万磅左右，也就是说美国队长有五只熊的力量。