这后半夜乐毅醒来之后，也没有心情再继续睡下去了。到了四点钟的时候，他离开了酒店，到外面跑了几公里回来。

他没有携带负重，所以跑起来飞快，到早上六点半的时候，他几乎将整个南区都跑了小半圈了。

“跑步对我来说作用已经不是很大了，穷奇琥珀改善体质真的很快，我得到穷奇琥珀才几个月而已，已经将我的身体素质改造得跟运动员一样了。看来今天起，我就得找个地方训练一下自己的敏捷力。”

乐毅就直接打开了手机地图，寻找乒乓球俱乐部。这种运动，很多地方都有，甚至一些健身房也有专门的乒乓球室。但乐毅需要找高手训练，所以只能找俱乐部这种专业一点的。

赵云说过，只有他的敏捷性达到世界冠军的水平，那时候才能进行第三项训练。

这第三项训练是什么，目前他还不知道，赵云也为此而保密。赵云还说了，如果乐毅能够将第三项训练也完成，那么就跟当初三国时期的他，没什么区别了。

由此可知，这第三项训练也是不简单，达到第三项训练之后，就可以媲美古代的赵云，这绝对是不简单的。

在手机上搜索了一阵，最终乐毅在东区发现了一个评价很高的乒乓球俱乐部，据说是一个退役的乒乓球运动员开的，在那个俱乐部里，还有很多名退役的教练什么的，在京城业余界的乒乓球比赛里，这个俱乐部经常是拿冠军奖的。

“这么厉害？既然如此，那我就选这个俱乐部，先试上一个月。”

乐毅想到即做到，回酒店退房之后，就开着自己的车，回到了东区，按照手机地图上的指示，他找到了那个俱乐部——红剑乒乓球拍俱乐部。

进入这里，里面招待的人，倒也是很热情地，乐毅跟招待的人聊了一阵，那招待员就介绍着他们俱乐部的辉煌历史什么的，还有什么各种名牌教练什么的，甚至还带乐毅参观了一下。

乐毅跟着招待人员进去看了看，参观了几个对战局，水平确实不错。他也就爽快地的答应办理会员。

在这里办理一个会员也是极贵，在往常乐毅才舍不得拿出这么一笔钱，只办一个俱乐部的会员。

十万块，十万块一年。

成为了会员之后，会安排有人对练，随时来随时有人。

乐毅也不懒得计较会员价格，他现在也不差钱，当场刷卡付费之后，他得到了一张会员卡。然后就在招待员热情地带领下，为他介绍了一个教练。

这名教练，也是一位退役的运动员，曾经也在大场合当中拿过奖的。姓曽，大家都叫他曽教练。

这名教练的名下，带了十多个会员，也可以称作学生。

有少年人，也有成了年的大人。那些少年人，多半是因为家里发现了他有这方面的特长，而家里有不差钱，故而将他们送到这里来培养特长来着。

至于那些成了年的人，估计也是一些有钱人，一方面是喜欢这项运动，另一方面也大概是想借这项运动来减肥。

打乒乓球是一个高热量活动，经常打，不但会增强个人的敏捷力，更会让身体匀称，是一项很好的减肥运动。

乐毅被安排进来，教练也没多说什么，就让他跟其他学员对练。

教练不会时时刻刻都教人，他只是会在每周固定的时间，会有一两个小时的技术讲课。剩下的时间，他就是让大家对练，高手对高手，新手对新手。

乐毅被安排的对手，是一个初中学生。跟比自己小的人打，乐毅也没意见，毕竟他自己现在水平也不是很高。

打乒乓球是在室内打，不用像跑步一样跑很远，所以乐毅这一练，就在这红剑俱乐部练了四个小时。

这段时间反正他也没有什么其他的事情急着去做，就干脆把大量的时间都用在打乒乓球之上。

在打乒乓球的过程里，乐毅也确确实实地体会到了自己的确还有很大的不足，在灵活性上，的确是算差的了。

跟他对打的那个初中生，因为年纪小的缘故身体很灵活，而且他比乐毅先来，水平比乐毅要高，基本上这前半天，乐毅是被他虐过来的。

为此乐毅反而挺开心的，对方能虐他，这也正好说明，这里名师出高徒，教导有方。

偶尔有时候，赵云也会在丹田里给出一些指导。

譬如在打球的过程里，他回问乐毅一些问题：“主公，你且注意打过来的球，在你移动步法去接求的时候，有没有发现，这跟枪术也有异曲同工之妙？枪术也是讲究步法和要点，更讲究快、准、狠。你仔细看，每一次球打过来，你去接的时候，那手法不正是跟出枪的时候一样么？”

乐毅通过赵云的指点，还真发现有那么一点相似。枪术，讲究从各个角度穿刺，要快、要狠、要准。打乒乓球也是一样。

赵云不让乐毅通过其他的项目来锻炼敏捷力，唯独就让他打乒乓球，看来，这也的确经过赵云深思熟虑的。

中午，乐毅在一个小饭店用餐，事后，他干脆就在这个红剑俱乐部不远的地方定了一个酒店。