1935年9月22日早上，第三师南昌军营，一大早，嘹亮的军号声就响起来了，何建业总是比大多数官兵早醒的完成了拳法的锻炼，在号声响起的时候，正在用毛巾擦着脸上的水珠，放下好毛巾，何建业在自己补充团的位置站好，不到5分钟，补充团400官兵全部在身后站好。在大概20分钟后，第三师的所有官兵才陆续按队列站好。李玉堂铁青着脸看着手下的这些人，这不是让他在何建业这个手下面前丢脸吗？

“从现在开始，至我以下，全师官兵由补充团代理团长何建业进行整训，这几天的岗哨你们就不用操心了，由补充团负责，我丑话说在前头，没有我的批准和手书，任何人不得随意进出营区。违者严惩不怠！现在全师官兵听从何建业团长的号令，开始晨训。”李玉堂说完，铁青着脸跑到第一排站好；

何建业走到前面，先给大家敬了个礼，然后说道“各位第三师的官兵们，你们很多人是我的长官，很多人在战场上取得了荣誉和战功，今天鄙人受师长委托带领大家进行训练，是我的荣幸。今天早上的训练我们从简单的开始，补充团除开岗哨以外，由我亲自带队，分成两个部分，前面200人带领大家慢跑，后面200人在最后照顾掉队的弟兄。”

“现在我命令，补充团出列，200人按照昨天的划分，跟在我身后跑步走！”下达完口令后，何建业率先向营房门口跑去.......

五公里过后，带队跑回军营在操场站好，等到大部人都已经到达，在补充团官兵的组织先大家散开做着各种小活动舒缓筋骨，10分钟过后，看剩下的人还没影，踹过气来的李玉堂示意何建业不等了，接着训练，接下来第一批到达的不到3500人在200人的带领下，做起了俯卧撑、深蹲、蛙跳、折返跑等等训练.......

这个早饭时间对于第三师大部分官兵来说是幸福的，终于可以吃饱了，不过只有不到一半的人有胃口，其它的人还在踹气了，20分钟早饭时间过后，何建业吩咐大家集合，告诉大家以后早饭时间20分钟，午饭时间30分钟，晚上时间30分钟，没吃完的就不用吃了。然后带着所有的官兵绕着操场慢步走了几圈，开始了上午的训练，上午继续是俯卧撑、深蹲、蛙跳、折返跑做了一遍后，何建业吩咐所有的补充团官兵，每个人带领10-20个第三师的官兵进行分项训练，五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网等等一系列基础训练在等着他们。当然这些训练何建业就带着师长、旅长和参谋们到一边去进行肌肉舒缓的训练了，就没参加了。

午饭后，李玉堂被两个旅长找着了，纷纷反映这训练强度太大，弟兄们有点受不了，为了避免受伤，是不是可以减少训练强度。

“屁话，连训练都怕受伤，我们还打个屁的仗，继续训练。”李玉堂立即骂道，

“师长，我也不是说不训练啊！这凡事讲究个循序渐进吧！这一下子上这么大量，弟兄们实在受不了啊！”第九旅旅陈应龙说道，

“何建业”李玉堂喊道，

“到，师座”快步跑过来的何建业敬礼道，

李玉堂把两个旅长反应的情况说了下，何建业立即说道“师座，是卑职考虑不周，以为弟兄们的体力和耐力都不错，所以直接跳过了前期的训练。我以为我们从下午开始从体力和耐力训练开始，慢慢对弟兄们加大训练量，这样可好？”

“好吧！执行吧！”李玉堂有点丧气的道，难怪啊！那个长官看到自己手下的主力部队连强度大的训练都坚持不下来还有好心情的。

从下午开始，第三师的官兵终于恢复了点元气，补充团的官兵带领大家进行体力和耐力训练，俯卧撑、深蹲、蛙跳、折返跑，100米跑，400米跑，中间间插队列训练和各种舒缓肌肉、筋骨的小训练。总算一天下来后，包括李玉堂在内的全师官兵在晚上的5公里跑步后也没心思聊天了，都爬到穿上呼呼大睡。